Inhalt
Ob nach einem anstrengenden Arbeitstag oder einem stressigen Tag mit den Kindern: eine Atempause, um Abstand zum Alltag zu gewinnen, tut einfach gut. Hier können die guten Vorsätze, öfter mal etwas für sich zu tun und sich zu entspannen, in einer Gruppe unter Anleitung in die Tat umgesetzt werden.
Die Kursleiterin bietet wechselnde Elemente aus verschiedenen Entspannungstechniken an, so dass man Bekanntes auffrischen und üben und Neues kennen lernen kann.
Eine Anmeldung hierzu ist nicht erforderlich. Bitte Decke oder Matte mitbringen.
Leitung: M. Berst
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht