Inhalt
In dieser Woche geht es um das Erlernen von Meditation , Shiatsu und Akupressur.
Im Bewegungsteil werden Meridiandehnübungen unterrichtet.
Alle Techniken werden intensiv geübt, um im Alltag achtsamer mit der eigenen Energie umgehen zu können.
Abgerundet wird die Woche durch die Auseinandersetzung mit den speziellen Themen der Teilnehmer/innen.
- Einführung in die Traditionelle Chinesische Medizin
- Meditation
- Meridiandehnübungen
- Akupressurpunkte
- Gegenseitiges Shiatsu für den gesamten Körper
- Integration der Übungen in den Alltag
In Schleswig-Holstein anerkannt als Bildungsurlaubsveranstaltung im Rahmen berufl. Weiterbildung für Beschäftigte mit Multiplikatorenfunktion aus sozialen, pädagogischen Bereichen / Gesundheitswesen).
Bitte mitbringen: Yogamatte wenn vorhanden, lockere Kleidung, Decke, warme Socken, Mittagsimbiss, Getränke.
- Förderungsart
- Bildungsurlaub (Bildungsfreistellung) i
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht