Inhalt

Vergessen Sie den Alltagsstress und bringen Sie Körper und Geist in Einklang. Erkunden Sie den Sonnengruß, das Zentrum des Intensiv- Yogas. Da die Übungen dieses Kurses statisch und dynamisch durchgeführt werden, wird die Fettverbrennung angeregt. Die Dehnung und Kräftigung des gesamten Körpers bildet ein zentrales Element. Nach einer 15-minütigen Entspannungsphase fühlen Sie sich wie neu geboren! In diesem Kurs ist jeder herzlich willkommen!

Bitte mitbringen: Matte, Decke, dicke Socken, evtl. Kissen.

Online-Teilnahme möglich. Bitte bei der Anmeldung mitteilen.

Unterrichtsart

Präsenzunterricht