Inhalt

Diese Kurse finden auch gleichzeitig in Präsenz und Online statt.

Wir üben Yoga im Hatha-Yoga-Stil – mit Atemübungen, sanfte Hatha-Yoga-Übungen (Asanas) und viel Entspannung und Meditation – ruhig, entspannt und ganz entschleunigt. Freue Dich über die neue Ausgeglichenheit und die neue Energie in Deinem Leben. Wir üben Yoga und stellen das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist her – ggf. wieder her. Finde zu Dir selbst und freue Dich auf Neues in Deiner Reichweite und in Deinem Leben

Bitte mitbringen: Übungsmatte, Decke oder großes Handtuch, kleines Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken.

Unterrichtsart

Hybrid Learning