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Yoga am Vormittag für Anfänger und Fortgeschrittene

Volkshochschule Stockelsdorf e.V., Ahrensböker Str. 78, 23617 Stockelsdorf

Inhalt

Die Atem-, Dehnungs- und Entspannungsübungen aus dem Hatha-Yoga sind für jedes Alter und jede Beweglichkeit gleichermaßen geeignet. Frei vom Leistungsdenken kommen wir im Augenblick an und spüren die eigene Kraft. Dabei nehmen Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit immer mehr zu. Eine Stunde vorher nichts essen!

Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke, evtl. Kissen, warme Socken

Unterrichtsart
Präsenzunterricht

Termine

Für dieses Angebot ist momentan keine Zeit und kein Ort bekannt.

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