Kursportal Ostholstein-Plön

Heute finden Sie 417 Kurse von 62 Anbietern
Sehr geehrte Besucherinnen und Besucher!

Corona-Pandemie-Update: Ab sofort dürfen Präsenzkurse in allen Bildungseinrichtungen des Landes wieder stattfinden.
Wann und wie die Kurse wieder starten, erfragen Sie bitte beim jeweiligen Anbieter.


Wir kennzeichnen Angebote, die online stattfinden.

Nutzen Sie dazu im Filter (Gitter-Symbol) den Button "E-Learning".

Kurssuche

Suchbegriffe kombinierbar durch Komma - z.B. Englisch, A2,…

Kursportal
Ostholstein - Plön

« Zurück

Selbstmanagement und Achtsamkeit in der Kita: Belastungen erkennen — Ressourcen nutzen mit Achtsamkeitstraining, Körperwahrnehmung und Akupressurmassage für Betreuende und Betreute

BBZ Plön - Abteilung Weiterbildung, Heinrich-Rieper-Straße 3, 24306 Plön

Inhalt

Permanente Überlastung, Stress, Zeitdruck gehören oft zum Arbeitsalltag in der Kita. Dies wirkt sich negativ auf die körperliche, seelische und psychische Gesundheit aus. Burnout ist häufig die Folge einer Reihe sich anbahnender Symptome. Wie können wir diesem Zustand durch einen achtsamen Umgang mit uns selber frühzeitig entgegenwirken und wie können „gesunde“ Rituale im Alltag mit Kindern eingebaut werden?

Teil 1
Erlernen Sie in ersten Teil dieses bewegten Seminars alltagstaugliche Achtsamkeits-, Entspannungs-, rückengerechte Körperübungen und Akupressurselbstmassage gegen Schulter-, Nackenbeschwerden, um Körperbewusstheit zu entwickeln und Möglichkeiten der Vitalisierung zu erfahren. Durch spielerische Übungen im Team erkennen Sie, dass innere Haltungen stressverstärkend sein können und unsere Körperhaltung, Mimik, Muskelaktivität, Dynamik dadurch beeinflusst werden.

Wir spüren Körpertypen nach – die Lachmuskeln kommen dabei nicht zu kurz! Die eigene Arbeitssituation wird dabei nebenbei in ein „positives“Licht gerückt.

Teil 2
Im zweiten Teil entwickeln wir diverse, auf Ihre Einrichtung abgestimmte, altersgerechte Alltagsrituale.
• Möglichkeiten des Transfers in die Arbeit mit Kindern
• Erarbeitung kurzer Übungen zur Körperwahrnehmung
• Achtsamkeit mit Kindern
• Sequenzen aus der Samurai-Massage

Unterrichtsart
Corona-Pandemie-Update: Ab sofort dürfen Präsenzkurse in allen Bildungseinrichtungen des Landes wieder stattfinden. Wann und wie die Kurse wieder starten, erfragen Sie bitte beim jeweiligen Anbieter.Präsenzunterricht i

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
Termin noch offen
Fr.
09:00 - 16:15 Uhr
5 Std. GanztägigP Präsenzunterricht
gerne erstellen wir Ihnen ein individuelles Angebot
Inhouse-Veranstaltung
in Ihrer Einrichtung

Termine: 1
zur Anmeldung

Sehr geehrte Besucherinnen und Besucher!

Corona-Pandemie-Update: Ab sofort dürfen Präsenzkurse in allen Bildungseinrichtungen des Landes wieder stattfinden.
Wann und wie die Kurse wieder starten, erfragen Sie bitte beim jeweiligen Anbieter.


Angebote, die zur Zeit online durchgeführt werden, finden Sie über den E-Learning-Button

Die Angaben beruhen auf den Angaben der Anbieter!



^