Inhalt

Wann hast Du zuletzt die Seele baumeln lassen bzw. Dir und Deiner Gesundheit etwas Gutes getan? Gemeinsam werden wir in der Natur Entschleunigen, zur Ruhe kommen, schöne Momente genießen und Kraft tanken. Richtig oder falsch gibt es dabei nicht. Denn alles, was in diesem Moment da ist, ist willkommen. Neben leichten Körperübungen tauchen wir ein in die Achtsamkeitspraxis, lassen uns von der Natur inspirieren und entspannen. Eine kurze Infomail mit genauem Treffpunkt wird vorher an die Teilnehmenden versendet.

Unterrichtsart

Präsenzunterricht