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Dieses Angebot ist abgelaufen.

Bewegung im Alter - moderates Fitnesstraining

Kreissportverband Plön e.V., Lindenstraße 37, 24211 Preetz

Inhalt

Euch erwartet ein ganzheitliches Übungsprogramm zum Erhalt der körperlichen und mentalen Fitness sowie Stärkung der Alltagskompetenz unter Berücksichtigung von Einschränkungen.
Moderate Kraftübungen und Gleichgewichts- und Koordinationsübungen werden kombiniert. Es werden auch interaktiv miteinander Übungen für Zuhause oder in einem regelmäßigen Kurs erarbeiten.
Bequeme Kleidung und gute Laune bzw. Motivation sich zu bewegen sind Grundvoraussetzung.

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch oder Decke, rutschfeste Socken, bequeme Freizeitkleidung

Zielgruppe: Übungsleiter, Vereinsmitglieder, Interessierte

Unterrichtsart
Präsenzunterricht

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
11.11.23
Sa.
09:30 - 12:30 Uhr
1 Tag WE WochenendeP Präsenzunterricht 20 Lindenstraße 37
24211 Preetz

Sportheim des Preetzer TSV
Anmeldefrist: 02.11.2023

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