Inhalt
Sitzgymnastik von Kopf bis Fuß für Senioren mit schöner Musik für Ältere. Alle Übungen werden in Verbindung mit einem Stuhl durchgeführt. Einige Kleingeräte kommen zum Einsatz und auch das Gedächtnis wird gefordert. Das Angebot eignet sich sehr gut für Senioren, die sich trotz altersbedingter Einschränkungen bewusst bewegen wollen.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, bequeme Freizeitkleidung
Zielgruppe: Übungsleiter/Trainer, Vereinsmitglieder, Interessierte
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht