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Dieses Angebot ist abgelaufen.
Pilates
Volkshochschule Lütjenburg e.V., Büro im Färberhaus/ Markt 12, 24321 Lütjenburg
Inhalt
Pilates ist ein schonendes Ganzkörpertraining, das mit sanften, aber gezielten und effektiven Übungen die Muskeln stärkt und ihnen durch Dehnungen Geschmeidigkeit verleiht. Hierbei wird der Fokus im Besonderen auf die Mitte, das sogenannte Powerhouse - Bauch, Rücken und Beckenboden - gelegt.
Bitte mitbringen: Yogamatte, evtl. Decke.
- Unterrichtsart
- Web-Seminar
Anbieter
Anbieteradresse
Volkshochschule Lütjenburg e.V.
Büro im Färberhaus/ Markt 12
24321 Lütjenburg
Andrea Danker-Isemer
Jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat 16:00 – 18:00 Uhr
Jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat 10:00 – 12:00 Uhr
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