Inhalt

Diese vom Landessportverband angebotene Ausbildung soll die Übungsleiter*innen befähigen, Fitnesskurse im Verein auf hohem Niveau zu leiten. Für alle, die bereits die 1. Lizenzstufe, den Schwerpunkt Fitness (Eingangsvoraussetzung!) absolviert haben, bietet diese Ausbildung eine noch höherwertige Qualifizierung. Wer an sich den Anspruch stellt "Gut ist noch nicht gut genug" ist in dieser Qualifizierung richtig.

Inhalte:

Motivation und Lebensstil

aktuelle Trends und Entwicklungen im Freizeit- und Fitnesssport

vertiefte Kenntnisse von Anatomie und Physiologie

Functional Training, Faszientraining, Beweglichkeitstraining

Differenzierungen im Training von Männern, Frauen und Kindern

Aufbau/Choreografie Aerobic & Step, Arbeit mit Musik ( es wird vorausgesetzt, dass die Teilnehmer*Innen das C-Lizenz Wissen vertieft und praktisch angewendet haben)

Coachingtools, Kommunikation, Auftreten, individuelle Gestaltungsfähigkeit (Anleitung, Korrektur)

Entspannungstraining mit Bezug auf Stress & Sport sowie Immunsystem & Sport

Ernährung und Sport (Ernährung vor und nach dem Training, optimale Energieversorgung)

Aufbau von neuen Angeboten

Wichtige Information:

Dieser Schwerpunktkurs wird im blended learning Format durchgeführt. Dies bedeutet, dass ein Teil der Lerneinheiten in einem virtuellen Seminarraum in unserem SportCampus Nord erarbeitet werden. Hinter unserem SportCampus Nord steht die Lernplattform edubreak®.

Zu Beginn des Kurses bekommen die Teilnehmer*innen per E-Mail einen Zugangslink zum Online-Seminarraum. Hier werden nach und nach Aufgaben freigeschaltet, die die Teilnehmer*innen innerhalb eines vorgegebenen Zeitfensters flexibel bearbeiten sollen. Ergänzend finden zu gewissen Themen Live-Online-Meetings (via Zoom) statt.

Zudem besteht im Online-Seminarraum die Möglichkeit, sich untereinander auszutauschen und Fragen zu stellen um Gelerntes unter Begleitung einer/s Referentin/en zu vertiefen.

Bitte berücksichtigen Sie in Ihrer persönlichen Zeitplanung, dass die Bearbeitung von Aufgaben Zeit beanspruchen wird. Online lernen ist keine "Abkürzung", bietet aber erheblich mehr zeitliche Flexibilität als beim Präsenzunterricht.

Zum Zeitablauf:

Online Phase: 31.08. - 29.09.2023

Online Meetings: Freitag, 01.09.2023 19:00 - 19:45 Uhr Begrüßung und Technik

                  Montag 04.09.2023   19:00 - 21:00 Uhr und

                  Montag 18.09.2023    19:00 - 21:00 Uhr.

Präsenz im Sport- und Bildungszentrum Malente: 09. - 10.09.2023 und 23. - 24.09.2023

Prüfung (Eigenarbeit Online) Abgabe bis 31.10.2023

Teilnahmevoraussetzungen:

• Mindestens 1 Jahr Übungs- leiter*in Erfahrung mit gültiger DOSB ÜL-C Lizenz Fitness
• Sicheres Arbeiten mit & in der Musik
• Unterrichtserfahrung (gerne inkl. Nachweis)
• Aktive Teilnahme

Zertifikat

Übungsleiter/in (DOSB-Lizenz) (im Sportverein / Breitensport)

Unterrichtsart

Blended Learning