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Dynamic Yoga in Burg

In seiner großen Vielfalt bietet Yoga für jedes Alter, Gewicht und Konstitution Stellungen/ Asanas an, mit denen die Gesundheit, Fitness und Lebensqualität gefördert werden. Das Dynamic Yoga ist eine sportliche Version und hat seinen Ursprung im Hatha Yoga mit Einflüssen aus dem Shivananda Yoga. Es geht um die Aufrichtung und Stärkung des Körpers. Die Vernetzung der Muskelgruppen, Erhöhung der Achtsamkeit, Balance und Sensibilität für sich selbst. Die Bewegungsabläufe sind einfach und fließend auf einander abgestimmt. Es ist ein "Yoga für Jeden", auch für Männer.

Komm vorbei, erkenne Deine Stärke und richte dich auf.

Bitte eine Matte oder Decke mitbringen.

Unterrichtsart

Präsenzunterricht