Inhalt

Glück im Leben jenseits des Mittelmaßes, Lebensfreude und Leidenschaft, das wünschen sich die meisten Menschen. Doch häufig sieht die Realität anders aus. Gefangen im Alltagsstress sehen sich viele Menschen im Hamsterrad ihres eigenen Lebens gefangen. Sie fühlen sich unglücklich. Die Folgen sind unübersehbar: Stress, Burnout und Depressionen nehmen stetig zu.

In diesem Seminar werden die Ursachen benannt, bevor Stress und Leistungsüberforderung entstehen. Dabei werden die Zusammenhänge zwischen Denken, Fühlen und Handeln in einfachen, leicht verständlichen Schritten deutlich gemacht.

Die Mischung aus psychologischen Methoden, Einzel- und Gruppenarbeit, macht das Seminar effektiv und praxistauglich. Und das Beste: Die Erkenntnisse sind sofort und leicht im Alltag umsetzbar!

Unterrichtsart

Präsenzunterricht