Inhalt

Zur Einführung wird Wissenswertes über Chakrien erlernt. Anschließend leiten wir die Massage mit einem kleinen Fußbad ein. Nachfolgend nimmt jede/r TeilnehmerIn auf der mitgebrachten Unterlage Platz und massiert unter Anleitung die entsprechenden Chakrenpunkte an den eigenen Fußsohlen. In einer Chakra-Energie-Massage werden in Anlehnung an die Fußreflexzonenmassage speziell die Zonen massiert, welche das Scheitel-, Stirn-, Hals-, Herz-, Nabel-, Milz- und Wurzelchakra beeinflussen. Mit Hilfe von Düften, Melodien, Farben wie auch Mineralien werden die Chakren in positive Schwingung versetzt und so harmonisiert. Nach jeder Massage folgt eine kleine Entspannungsphase. Danach folgt die Bearbeitung des nächsten Chakras bis alle sieben Hauptchakren massiert sind.

Bitte folgende Utensilien mitbringen:

• Bequeme Kleidung
• Decke/Isomatte, evtl. ein kleines Kissen für die Ruhephase - Schüssel/Handtuch für Fußbad
• Handcreme

Unterrichtsart

Präsenzunterricht