Inhalt

Kundalini-Yoga nach den Lehren von Yogi Bhajan (1929 - 2004), nennt man auch das Yoga des Bewusstseins. Es ist eine dynamische Form, die auf der Einheit von Körper, Geist und Seele beruht. Die wohltuende und energetisierende Wirkung ist schnell spürbar. Kundalini Yoga eröffnet einen ganzheitlichen Weg zu mehr Gesundheit und Ausgeglichenheit, denn es schult Körperwahrnehmung und Achtsamkeit.

Bitte mitbringen: Decke, Kissen, Iso- oder Yogamatte (falls vorhanden)

Unterrichtsart

Präsenzunterricht